LA DISTIMIA (221)

¡Hola! Bienvenidos a mi blog, hoy tocaremos un tema que no es muy conocido por muchos y es bastante interesante, la distimia… ¿sabes lo que es la distimia?, bueno te daré un adelanto, la distimia es una alteración en el estado de ánimo que hace que las personas sufran síntomas depresivos, por un largo tiempo y esta llega afectar de manera grave a las personas que la padecen. Este trastorno es tan silencioso y con síntomas tan leves que llega a pasar desapercibido haciendo bastante difícil reconocer cuando dio comienzo. Es importante mencionar que es normal sentirnos tristes, pero cuando esta emoción se mantiene por años llegando afectar nuestro día a día podría llegar a tratarse de un trastorno de salud mental, tal como lo es la distimia. Ahora que conoces un poco sobre este trastorno te invito a que te quedes para que puedas conocer más a fondo lo que es, sus síntomas y tratamiento. Bibliografía Jiménez-Maldonado, M. E., Gallardo Moreno, G. B., Villaseñor Cabrera, T., & Gonzál...

 ¿Qué es la distimia? Comencemos por decir que la distimia o también conocido como “trastorno de depresión persistente” es un trastorno depresivo crónico muy poco estudiado, el cual consiste principalmente en un estado de ánimo depresivo de al menos 2 años de duración en adultos y de por lo menos 1 año en adolescentes y niños. Al ser un estado de ánimo bastante constante y con periodos tan largos las personas suelen creer que no es nada y que simplemente así es su carácter. Este trastorno puede iniciar a cualquier edad, pero es dividido usualmente en dos subtipos, la que inicia antes de los 21 años, llamada distimia de inicio temprano y aquella que inicia después de esta edad, conocida como distimia de inicio tardío. ¿Cuáles son sus síntomas? Los síntomas de la distimia suelen ser muy similares a los de la depresión grave, aunque de manera menos intensa, pese a esto, es muy importante que conozcamos sus síntomas y así sepamos cuando visitar a un especialista, algunos síntomas a...

Antes de iniciar un tratamiento es muy importante visitar a un especialista para que este evalué nuestros síntomas y antecedentes clínicos para así poder brindarnos un diagnóstico correcto y a partir de ahí poder iniciar un tratamiento que incluya una combinación entre psicoterapia y farmacoterapia.  La psicoterapia va enfocada a una terapia de tipo cognitivo-conductual, la cual se enfocará en cambiar nuestros pensamientos y visión negativa que podemos tener de nosotros mismos y nuestro alrededor; de igual manera se estudiarían aquellos motivos que hay detrás de la alteración anímica, para así poder mejorar nuestra gestión emocional. Todo esto con la ayuda de medicamentos antidepresivos, los cuales serán siempre prescritos por nuestro  especialista. Es  muy importante mencionar que para que el tratamiento funcione hay que ser constantes y no dejar de asistir a las sesiones o dejar los medicamentos por el simple hecho de sentirnos mejor, ya que esto podría llevarnos...